Interesse in online coaching? Neem vrijblijvend contact op!

Transformatie naar een droomlichaam? Ontmoet jouw coach

Nick Vriend

Ik heb zelf door bodybuilding de nodige ervaring met voeding, met zowel afvallen als aankomen. Daarnaast heb ik door 4 jaar van krachttraining de nodige praktijk ervaring in training. Ik onderbouw mijn kennis altijd wetenschappelijk en streef daarbij naar een gebalanceerde levensstijl waarbij ik het goed kan combineren met alcohol, mijn favoriete eten, uitgaan of festivals! 

Voor mij geldt: Balance = Key!

Jim Noordermeer

Als coach sta ik voor 'practice what you preach' . Door jaren van eigen ervaring in krachtraining en voeding weet ik hoe ik een lichaam op een gezonde manier kan veranderen. Door deze jaren ervaring wetenschappelijk te onderbouwen kan ik jou helpen jouw persoonlijk doel te behalen! 

Reviews van onze klanten

Dankzij de hulp van Nick & Jim heb ik doelen weten te bepalen en daar naar toe gewerkt, de techniek van de oefeningen werden beter en ik werd mij bewuster van wat ik eet & drink. Kortom een stuk fitter en wijzer geworden!

Tijn Abbing

Ik heb het 3 maanden coaching gevolgd bij Nick & Jim. Ik vond het een fijne en duidelijke begeleiding met wekelijks contact. Tijdens deze 3 maanden heb ik veel verandering gezien in mijn lichaam en gewicht. Ook ben ik bewuster gaan eten.

Faith Ibrahim

Super goede eerste ervaring met de personal training van Jim. Programma op maat gemaakt naar mijn zwakke punten en favoriete oefeningen. Vijf keer per week full body was voor mij helemaal nieuw maar des al niettemin sloeg het goed aan. Wekelijkse check-ins en aanpassingen zorgden voor consistente resultaten. Kortom, veel geleerd!

Jesper de Graaf

Ik ben in januari 2020 begonnen met afvallen via Nick & Jim coaching.

Mijn doel was 10 kilo afvallen. Allerlei diëten had ik al geprobeerd, dat hield ik telkens maar een paar dagen vol en dan verviel ik alweer in mijn oude patroon.

Begin juni heb ik mijn doel gehaald: 10 kilo eraf!! Het is dus eindelijk gelukt onder begeleiding van Nick. Het geeft een heerlijk gevoel dat mensen die ik tegenkom vragen goh ben je zo afgevallen? En Wat zie je er goed uit!

Uiteindelijk doe je het natuurlijk voor jezelf, je voelt je fitter, energieker, en sporten en bewegen gaat vele malen beter. Ook mijn medicijngebruik heb ik flink kunnen afbouwen door een gezonder voedingspatroon.

Waarom het met Nick & Jim coaching wel is gelukt, komt door de persoonlijke begeleiding en door inzicht te krijgen in mijn voedingspatroon. Ik dacht dat ik wist wat ik at maar wat bleek: ik kreeg veel meer koolhydraten binnen dan gedacht. Ik at tevens te weinig vet.

Dat had ik echt niet verwacht!

Met een door Nick opgesteld schema met daarin de maximale hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vetten per dag, ben ik alles wat ik at gaan behouden in MyFitnessPal. Een hele handige tool want daardoor had ik ook best veel vrijheid in wat ik per dag kon eten.

Kortom: een zeer tevreden klant, bedankt Nick!

 

Tosca

Vanaf het begin heb ik goede begeleiding gehad. Er wordt veel rekening gehouden met je persoonlijke situatie en voorkeuren zodat het voor jezefl ook makkelijker is om je doelen te behalen. Al met al een erg positieve ervaring

Cas

Door Nick & Jim ben ik bewuster geworden om in te zien wat ik eet en drink. Daarnaast heb ik veel geleerd over de juiste manier van trainen in de gym, met de bijbehorende oefeningen en hoe je deze perfect kan uitvoeren.

Rick Vriend
Start direct met online coaching

Onze aanpak

Wetenschappelijk

Persoonlijk

Resultaatgericht

Blogberichten