Collectie: Online Coaching

1 product


Wat kan u van ons verwachten?

  • Wetenschappelijke kennis in combinatie met jarenlange ervaring in het vakgebied.
  • Volledige persoonlijke begeleiding.
  • 24/7 de mogelijkheid tot online vragen stellen via Whatsapp.
  • Persoonlijk & Flexibel voedingsschema met alle bijbehorende kennis over voeding aangevuld met de MyFitnessPal gids.
  • Persoonlijk op jouw lichaam afgestemd trainingsschema met alle bijbehorende kennis over oefeningen en training. 
  • Extra informatie omtrent diverse onderwerpen zoals slaap, stress etc.
  • Wekelijkse evaluatie.
  • We helpen je resultaat te behalen en te behouden.
  • Supplementengids.
  • Tips omtrent alcohol, uitgaan & festivals.

Hoe gaan wij te werk en waarom?  

Wij van Nick & Jim coaching bieden een totaalpakket aan in online coaching. Wij doen dit om de volgende redenen: Afvallen, aankomen of het verbeteren van sportprestaties wordt bereikt door een combinatie van verschillende factoren. Voeding, training, slaap en persoonlijke omstandigheden zijn daarin belangrijk.

Omdat dit bij iedere cliënt anders is, moeten we om zijn of haar doelen te bereiken kijken naar het totaalplaatje van deze factoren. Ook is ieder lichaam anders, daarom beginnen wij onze coaching aan de hand van een intakeformulier. Door middel van een uitgebreide vragenlijst zullen wij de informatie verkrijgen die we nodig hebben om een realistisch en volledig persoonlijk plan te maken gericht op jouw doelen.  Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit een persoonlijk voedings- en trainingsschema waarbij alle benodigde achtergrondinformatie wordt uitgelegd. Dit houd in dat we onze kennis wetenschappelijk onderbouwen en uitleggen hoe je dit zelf simpel en makkelijk kan toepassen. We leren je hoe je resultaat kan behalen en hoe je dit kan behouden. Nadat we dit plan gemaakt hebben zullen we een online 30 minuten gesprek inplannen om even kennis te maken, uitleg te geven en eventuele vragen te beantwoorden. Daarna kun je zelf aan de slag. Wekelijks zal vervolgens via een mail/whatsapp je progressie geëvalueerd worden. Zo kunnen wij aanpassingen maken waar nodig en je begeleiden tot het einddoel bereikt is. 

 

Wat kost online coaching?

Online coaching kost bij ons 149,99. Hiervoor krijg je 3 maanden volledige begeleiding met alles op het gebied van voeding en training. Hierna is de mogelijkheid tot maandelijks verlengen. 

Waarom niet per maand? Om een goed resultaat te bereiken is minder dan 3 maanden simpelweg te kort. Het beheersen van alle skills die we je gaan aanleren kan even duren. Minimaal 3 maanden is dus wenselijk voor goede begeleiding.

Dat is veel geld! Online coaching is geen sportschool abonnement. Wij behalen resultaat en brengen je kennis bij waar je de rest van je leven wat aan hebt. Een goede gezondheid en fysiek is een van de belangrijkste dingen die je als mens kan hebben, onze coaching is daarom van grote waarde. Zie dit als een investering in jezelf voor de rest van je leven! 

Reviews: 

Vanaf het begin heb ik goede begeleiding gehad. Er wordt veel rekening gehouden met je persoonlijke situatie en voorkeuren zodat het voor jezelf ook makkelijker is om je doelen te behalen. Al met al een erg positieve ervaring

- Cas

 

----------------------------------------------------------------------------------------

Ik ben in januari 2020 begonnen met afvallen via Nick & Jim coaching.

Mijn doel was 10 kilo afvallen. Allerlei diëten had ik al geprobeerd, dat hield ik telkens maar een paar dagen vol en dan verviel ik alweer in mijn oude patroon.

Begin juni heb ik mijn doel gehaald: 10 kilo eraf!! Het is dus eindelijk gelukt onder begeleiding van Nick. Het geeft een heerlijk gevoel dat mensen die ik tegenkom vragen goh ben je zo afgevallen? En Wat zie je er goed uit!

Uiteindelijk doe je het natuurlijk voor jezelf, je voelt je fitter, energieker, en sporten en bewegen gaat vele malen beter. Ook mijn medicijngebruik heb ik flink kunnen afbouwen door een gezonder voedingspatroon.

 Waarom het met Nick & Jim coaching wel is gelukt, komt door de persoonlijke begeleiding en door inzicht te krijgen in mijn voedingspatroon. Ik dacht dat ik wist wat ik at maar wat bleek: ik kreeg veel meer koolhydraten binnen dan gedacht. Ik at tevens te weinig vet.

Dat had ik echt niet verwacht!

Met een door Nick opgesteld schema met daarin de maximale hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vetten per dag, ben ik alles wat ik at gaan behouden in MyFitnessPal. Een hele handige tool want daardoor had ik ook best veel vrijheid in wat ik per dag kon eten.

 Kortom: een zeer tevreden klant, bedankt Nick!

 - Tosca

----------------------------------------------------------------------------------------

Super goede eerste ervaring met de personal training van Jim. Programma op maat gemaakt naar mijn zwakke punten en favoriete oefeningen. Vijf keer per week full body was voor mij helemaal nieuw maar des al niettemin sloeg het goed aan. Wekelijkse check-ins en aanpassingen zorgden voor consistente resultaten. Kortom, veel geleerd!

- Jesper de Graaf

----------------------------------------------------------------------------------------

 Ik heb het 3 maanden coaching gevolgd bij Nick & Jim. Ik vond het een fijne en duidelijke begeleiding met wekelijks contact. Tijdens deze 3 maanden heb ik veel verandering gezien in mijn lichaam en gewicht. Ook ben ik bewuster gaan eten.

-Faith Ibrahim 

 ---------------------------------------------------------------------------------------

Dankzij de hulp van Nick & Jim heb ik doelen weten te bepalen en daar naar toe gewerkt, de techniek van de oefeningen werden beter en ik werd mij bewuster van wat ik eet & drink. Kortom een stuk fitter en wijzer geworden!

-Tijn Abbing

 ---------------------------------------------------------------------------------------

Door Nick & Jim ben ik bewuster geworden om in te zien wat ik eet en drink. Daarnaast heb ik veel geleerd over de juiste manier van trainen in de gym, met de bijbehorende oefeningen en hoe je deze perfect kan uitvoeren.

-Rick Vriend

 

Na 90 dagen geen resultaat = geld terug

Interesse of vragen over online coaching? Je kan vrijblijvend contact met ons opnemen via het whatsapp-icoontje hier onder aan de pagina. 

 

Je kan dit product hier onder aan de pagina bestellen.