Ons Verhaal

Nick Vriend

Ik ben Nick, en toen ik 16 was begon ik met krachttraining. De eerste 2 jaar had ik niet de kennis omtrent training en voeding die ik nu heb, en in die 2 jaar heb ik toen weinig resultaten geboekt. Toen ben ik rond mijn 18e verhuisd naar Rotterdam om daar te gaan studeren. Door alle studentenactiviteiten kwam ik de eerste 6 maanden 10 kilo aan. Op dat moment dacht ik dit kan zo niet verder, en toen ben ik mezelf gaan verdiepen in alles omtrent trainen en voeding. Ik ben toen in 3 maanden tijd deze 10 kilo ook weer kwijtgeraakt, in combinatie met 4 keer in de week krachttraining. Ik ben het toen onwijs leuk gaan vinden om te trainen en alles bij te houden omtrent voeding. Daarom wilde ik daarna voor het eerst proberen te gaan aankomen in spiermassa. Dit resulteerde in 7 kilo extra spiermassa in 6 maanden tijd! Daarna had ik zelf eigenlijk alle kennis in huis en ben ik steeds fanatieker geworden! Nu 6 maanden later train ik nog steeds lekker 4 of 5 keer per week en let ik waar mogelijk op mijn voeding. Daarbij vind ik balans erg belangrijk, ik heb dit altijd gecombineerd met uitgaan en/of festivals. Een gebalanceerde lifestyle is wat voor mij telt!

Jim Noordermeer

Ik ben Jim en doe aan krachttraining sinds ik 13 ben. De eerste jaren was dat verre van optimaal, ik had geen goede begeleiding en trainde de eerste jaren thuis met gewichten die ik zelf had gekocht. Ik heb in die jaren veel kennis opgedaan met vallen en opstaan. Ik zag resultaten en vond het zo leuk dat ik sindsdien verkocht ben aan de lifestyle. Sindsdien is ook de droom om zelf mensen te helpen en coachen ontstaan. De afgelopen jaren heb ik mij serieus verdiept in de stof van voeding, training en andere onderwerpen. Ik heb gewerkt naar dit moment toe en ben trots op het feit dat ik die droom nu kan verwezenlijken. Als coach sta ik voor 'practice what your preach' . Door de jaren van eigen ervaring in krachtraining en voeding weet ik hoe ik een lichaam op een gezonde manier kan veranderen. Door deze jaren ervaring wetenschappelijk te onderbouwen kan ik jou helpen je persoonlijk doel te behalen.